Fodlugt er sved + bakterier + et materiale, der holder på fugten. Du fjerner den ikke med parfume i skoen alene. Du vælger en strømpe, der tørrer, skifter den, og vasker den rigtigt. Bambusstrømper er et af de mest effektive tekstilvalg, fordi viskosen ikke sidder som en våd klud om hælen.
Vælg materialet først
Syntetiske sportssokker kan transportere fugt, men føles ofte mindre behagelige hele dagen. Bomuld suger og bliver klam. Bambus ligger i midten: blød hverdag og bedre tørre-rytme.
Pasform og skift
En sok, der glider, laver folder og gnidning – og mere sved. Brug størrelsesguiden. Skift strømper efter træning og lange dage. Et ekstra par i tasken slår de fleste sprays.
Sko og vask
Luft skoene. Vask sokker ved 30 °C uden skyllemiddel. Hæng dem, til de er tørre. Lugt, der sidder i skoen, kommer igen, uanset strømpe, hvis skoen aldrig tørrer.
